Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi

Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi – Kolesterol merupakan lemak yang penting untuk tubuh, dan kolesterol juga di sebut dengan lipid, yang dapat di produksi secara alami oleh organ hati. Selain di produksi oleh hati, kolesterol atau lemak bisa di dapatkan juga dari luar tubuh, dengan makanan. makanan yang mengandung lemak atau di kenal makanan berkolesterol yang akan memberikan tambahan pada tubuh. jika kadar kolesterol berlebihan maka kolesterol tidak baik lagi untuk tubuh, karena bisa membahayakan kesehatan seorang yang memiliki nya.

Ancaman kolesterol yang tinggi, dapat memicu berbagai penyakit karena kolesterol yang terlalu banyak bisa menumpuk pada dinding arteri, sehingga menghambat peredaran darah ke organ tubuh yang lain. Dan jika peredaran darah tidak lancar, dan organ tubuh yang lain kurang pasokan darah, maka hal itu yang membahayakan dan menyebabkan penyakit stroke, atau bisa juga menyebabkan serangan jantung.

cara mengatasi kolesterol

cara mengatasi kolesterol

Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi

Karena makanan yang dapat menyebabkan kadar kolesterol menjadi tinggi atau berlebihan, oleh sebab itu atur pola makan dengan memilih jenis makanan yang memiliki kolesterol rendah, atau yang dapat menurunkan kadar kolesterol dengan cepat. dan cara mengatasi kolesterol tinggi bisa dengan menurunkan nya oleh makanan sebagai berikut :

  • Beras merah

Cara mengatasi kolesterol tinggi bisa dengan menurunkan nya di bantu oleh makanan. makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol bisa jenis makanan pokok. Karena makanan pokok seperti beras adalah makanan yang pasti akan di makan setiap hari oleh orang indonesia, maka dari itu makanan pokok beras bisa di ganti dengan jenis beras merah. Beras merah memiliki kadar serat, dan lemak yang cukup. Beras merah jika di konsumsi juga akan membantu untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.

  • Gandum

Gandum juga makanan yang dapat di konsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. gandum sudah banyak jenis nya sekarang, karena makanan jenis ini juga sering di konsumsi untuk menurunkan berat badan. Oleh sebab itu jika ingin melakukan cara mengatasi kolesterol tinggi bisa dengan mengkonsumsi gandum untuk makanan sehari hari.

  • Bayam

Sayur bayam selain akan membantu produksi sel darah merah oleh penderita penyakit anemia, juga dapat di gunakan ketika ingin melakukan cara mengatasi kolesterol tinggi. dengan mengkonsumsi bayam pada pendamping makanan pokok dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang akan mengancam kesehatan.

  • Kedelai

Kedelai bagus juga untuk di konsumsi, karena dapat mengatasi masalah kulit atau menyembuhkan penyakit maag. Kedelai juga bisa di gunakan pada saat melakukan cara mengatasi kolesterol tinggi. sehingga jika rajin mengkonsumsi kedelai kadar kolesterol yang tinggi akan terhindar. Kedelai dapat di rebus lalu di konsumsi. atau jika tidak di buat makanan olahan seperti tempe atau susu juga dapat di lakukan. Yang terpenting tidak mengolah kedelai dengan cara menggoreng nya.

  • Buncis

Sayur buncis juga dapat di makan sehari hari, karena selain kaya akan vitamin sayur buncis juga dapat menjadi cara mengatasi kolesterol tinggi, karena dengan mengkonsumsi sayur buncis akan membantu untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi, dan menyebabkan penyakit jantung atau stroke.

  • Bawang putih

Bawang putih banyak di gunakan sebagai obat, karena bawang putih juga mampu untuk mengatasi berbagai penyakit akibat bakteri atau juga akibat penyumbatan darah. Sehingga bawang putih banyak di gunakan untuk vitamin dan menjadi obat anti kanker yang ampuh untuk di konsumsi. oleh sebab itu jika memasak sesuatu dapat menambahkan ukuran bawang putih lebih banyak, sehingga dapat menjadi cara mengatasi kolesterol tinggi untuk menurunkan nya.

  • Ikan salmon

Ikan salmon merupakan makanan yang kaya akan gizi dan juga omega tiga. Selain itu dengan mengkonsumsi ikan salmon maka akan membantu untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, hingga bisa menjadi cara mengatasi kolesterol tinggi.

Makanan Peningkat Kolesterol Baik

Selain menurunkan kolesterol yang tinggi dan bersifat jahat, yang akan membahayakan kesehatan. Dengan terlalu rendah nya kadar kolesterol juga tidak baik untuk tubuh. dan jika ingin meningkatkan kadar kolesterol baik juga bisa dengan mengkonsumsi bahan makanan seperti di bawah ini :

  • Yoghurt

Yoghurt salah satu produk olahan susu yang baik untuk mengatasi gangguan pencernaan, dan juga bisa membantu untuk meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh. yogurt dapat di konsumsi pada pagi hari, agar lebih segar. Selain itu juga untuk pemilihan yoghurt bisa dengan yang rendah lemak.

  • Coklat

Coklat juga dapat di gunakan untuk meningkatkan kadar hdl, atau lemak baik pada tubuh. tetapi sebaik nya mengkonsumsi coklat tidak lah berlebihan karena dapat merusak gigi dan juga bisa menyebabkan susah tidur jika mengkonsumsi coklat hitam.

  • Kacang

Kacang kacangan baik untuk di konsumsi karena bisa membantu menjaga kesehatan jantung. selain itu kacang juga bisa membantu atau menjaga kadar kolesterol baik untuk mencegah penyakit. kacang bisa di rebus atau di panggang untuk pengolahan nya, tetapi tidak di sarankan untuk di goreng, karena dapat merusak kandungan yang di miliki oleh kacang.

  • Gandum

Selain untuk menurunkan kolesterol tinggi, gandum juga dapat membantu untuk meningkatkan kadar kolesterol baik. konsumsi gandum juga akan membantu menurunkan berat badan.

Cara Pemesanan Obat Kolesterol

Obat Kolesterol Dapat Membantu Dalam Menurunkan Kolesterol Tinggi, Menormalkan kadar Kolesterol, Meningkatkan Kolesterol Baik dan Mencegah Penyakit Kolesterol

Harga Obat Kolesterol

obat kolesterol tradisional, herbal dan alami

Harga Obat Kolesterol 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10-20 Hari)

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

paket hemat obat kolesterol alami

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40-60 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Kolesterol:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Afiako Obat Kolesterol, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Berapa Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Via Bank Apa


=====================================

>>> Obat Kolesterol Dapat Membantu Dalam Menurunkan Kolesterol Tinggi, Menormalkan kadar Kolesterol, Meningkatkan Kolesterol Baik dan Mencegah Penyakit Kolesterol, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Cara Mengatasi Kolesterol and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.